Une semaine pour Lui
Les hommes eux aussi ont besoin de rituels - du repos pour le corps et l'esprit. Nous avons préparer 7 idées pour les 7 jours de la semaine pour prendre soin de leur bien-être et régénérer le corps et l'esprit en ce printemps. Nous espérons que nos conseils vous permettront de faire un reset bien mérité.
LUNDI
Lundi sans viande
Un jour sans viande ? Ce n'est pas très compliqué et ça n'a rien d'un régime drastique . Relevez le défi et commencez la semaine avec du goût. Avec un bon curry fait maison, vous ne penserez même pas à la viande. Et pour découper les légumes, prenez un couteau très tranchant ...
MARDI
Start the day your way
Aujourd'hui allez au travail à pieds ou à vélo. Vous pouvez aussi descendre du bus un arrêt avant votre destination et marcher jusqu'au bureau. Vous n'avez pas le temps pour ça ? Alors pourquoi ne pas boire votre café sur le chemin ? Si vous avez une bonne machine à café , préparez-le et versez-le dans une tasse thermique . En évitant d'acheter du café dans des gobelets en plastique, vous économisez du temps et vous préservez la natre et votre porte-monnaie. Vous n'avez pas de machine à espresso ou de cafetière ? La plupart des bons coffee shops accepteront de servir leur café dans votre tasse.
MERCREDI
Un esprit concentré
La pleine conscience... ce n'est pas difficile du tout ! Soyez ici et maintenant, amusez-vous avec vos proches et concentrez-vous sur un un jeu de société, pour profiter du moment présent. Les jeux de société sont amusants, parfaits pour se détendre et exercer son esprit.
JEUDI
A la St Patrick, souvenez-vous d'hydrater votre corps correctement...
Whisky ou Guiness - ce jour tout particulier pour les irlandais devrait être célébré avec un bon verre. Ce n'est pas de cette hydratation là que nous parlions, mais vous vous sentirez mieux à coup sûr.
VENDREDI
Ajoutez des épices à votre vie
Que vous sortiez ensemble ou que vous dîniez à la maison, donnez au temps passé ensemble une saveur inoubliable.
SAMEDI
Père de l'année
Si vous ressentez la joie pure et enfantine que procure le fait de préparer et de manger de délicieuses crêpes au petit-déjeuner, vous serez heureux d'en faire pour votre famille. Vous n'êtes pas encore papa ? Les crêpes servies pour le petit-déjeuner au lit sont un parfait début de journée.
Cependant, vous devez savoir que les crêpes fraîchement cuites pour le petit-déjeuner sont un rituel qui crée une dépendance. Il est donc très probable que vous les cuisiniez tous les week-ends. Dans ce cas, vous devez disposer d'une poêle à crêpes ou à galettes. Les poêles à crêpes avec des bords bas sont necessaires pour réussir à retourner ses crêpes comme un professionnel. Les poêles à Pancake sont essentielles si vous avez plus d'un enfant et que l'attente du petit déjeuner se transforme en bataille pour savoir qui aura le pancake en premier.
DIMANCHE
Le printemps arrive à grands pas
Demain nous ouvrons officiellement la porte pour laisser entrer le printemps. Et si vous vous mettiez à cultiver des herbes aromatiques à cette occasion ? Cela ne vous demandera presque pas d'effort, avec un pot à auto-arrosage.
